Tunnettu, helppo ja vitamiinipitoinen lisä voileivälle. Kasvatetaan sisätiloissa ympäri vuoden. Kylvä ja korjaa satoa säännöllisin väliajoin. Kustakin siemnestä tulee vain yksi itu joten siementen menekki on melko suuri. Sopii hyvin myös lasten kasvatettavaksi.